Nærum Tennisklub ©
Hegnsvej 38
2850 Nærum
Juniorfitness - Kom i bedre form.
Styrk dine muskler og bliv bedre til tennis.Udfyld skemaet under juniortræning.
Tennis træning i Nærum Tennisklub
Tennisfitness
Tennisfitness øger forbrændingen og forbedrer konditionen, og så er det sjovt. tennisfitness er god motion for alle, der kan lide at bevæge sig. Fitness-aktiviteterne kræver ingen særlige tenniskundskaber. Uanset om du aldrig før har haft en ketsjer i hånden eller du er en rutineret tennisspiller, kan du få glæde og udbytte af tennisfitness. Vores nye cheftræner Anders Tang, vil stå for fitnesstræningen. Tennisfitness foregår inde på bane 4, og vil lægge vægt på at styrke musklerne og kroppen, i forhold til tennisspillet. Det forgår som en blanding at spil og øvelser. Øvelserne vil primært foregå inde på banen, både med redskaber og tennis spil. Da hovedvægten er lagt på motion, vil der kun blive rettet lidt på ens spil.Tilmelding, udfyld skemaet under juniortræning.
